解讀兒童健康

對每一個父母來說，“孩子的健康”永遠是第一位的。然而，健康的概念隨著時代的變遷也在逐漸的改變?；厮萆蟼€世紀中期，人們普遍認為“沒有疾病就是健康”；至1977年，世界衛生組織將健康概念確定為“不僅僅是沒有疾病和身體虛弱，而是身體、心理和社會適應的完滿狀態”；到20世紀90年代，健康的含義注入了環境的因素，即健康為：“生理—心理—社會—環境”四者的和諧統一。本次活動，我們將與家長一起解讀兒童的健康，讓家長了解自己孩子的健康狀況，并通過積極主動的方式掌握和促進自己孩子的健康。

一、健康的含義

軀體健康

神經心理健康

良好的社會適應

二、軀體健康

   1. 良好的營養：嬰兒期的營養在人的一生中占有非常重要的地位，嬰兒期的營養不良會導致孩子不可逆的生長發育落后。并且，會并發威脅兒童健康的各種疾病如肺炎、腸炎等，嚴重影響兒童的健康水平，甚至生存。

   2. 正常的體格發育：遵循正常的體格發育規律往往是兒童健康的表現，而生長發育偏離往往是多種疾病的外部表現，需要引起警惕。常見的生長發育偏離有身材矮小、性早熟、性延遲和肥胖等

   3. 充足的睡眠：足夠的睡眠能夠促進兒童的健康，家長一定要重視

4. 疾病的預防：

l    合理攝取高蛋白、高脂肪食物、注意補充維生素和無機鹽

l    注意多鍛煉身體、增強體質

l    勤開窗、勤透氣、勤喝水

l    合理穿衣、蓋被

l    預防接種

三、心理健康和社會適應

    1. 正常的神經心理發育進程是前提

    2. 不同時期孩子神經心理發展異常的識別

l    動作發育

l    語言發育

l    社交能力

    3. 保證兒童心理健康發展的策略

l    孕期和嬰兒期的保健

l    家長樹立正確的健康觀念

l    孩子綜合能力的培養